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Bajar de peso rapido, la mejor forma

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Puedes combatir tu sobrepeso respetando los alimentos de una dieta y dedicado unas horas al dia, de este modo es casi seguro que en poco tiempo lograr bajar de peso rapido. Si no tratas tu sobrepeso u obesidad, es casi seguro que con el paso del tiempo te traerá problemas serios, por ejemplo hay enfermedades que al tener sobrepeso es mas factible que las adquieras como la diabetes o el colesterol alto.

 

 

No te diremos que dieta seguir, ya que no todas las dietas se adaptan bien a todos los cuerpos, puedes consultar dietas populares como la dieta dukan, la dieta de la luna, entre otras. Lo mas recomendable es que practiques algun deporte que sea de tu agrado como el futbol, tenis o volley, no cabe la menor duda que si sigues al pie de la letra una dieta y practicas actividad fisica a diario lograras excelentes resultados en tu cuerpo.